Indice Rubriche

Senza la pretesa di dare pareri clinici o specialistici un viaggio fra le tematiche che riguardano il nostro benessere, la nostra salute e alcuni aspetti della nostra vita

L'Apparato Locomotore - L'Equilibrio - I Muscoli - Problemi muscolari - Le Ossa - Tendini e legamenti - Le Articolazioni - Problemi Articolari - Il Rachide - Il mal di schiena	I Chakra - I Chakra - Il Primo Chakra - Il Secondo Chakra - Il Terzo Chakra - Il Quarto Chakra - Il Quinto Chakra - Il Sesto Chakra - Il Settimo Chakra
Meditazione - La Mente - La consapevolezza - Qui e ora - La pratica meditativa - Meditazione sui Chakra	Nutrizione - I principi alimentari - Gli alimenti - Come mangiare - Il processo digestivo
La Natura e i suoi frutti - Le piante - Come usare le piante - Infusi famosi - Il Sale - Lo zucchero	Il nostro corpo - Il Metabolismo - La Respirazione - Il Sonno - L'energia - Gestire la nostra energia - Il freddo e il grasso buono
Salute e Cura - I metodi di cura - Gli agenti patogeni - Allergie e intolleranze alimentari